牙科知識人人須知（200）夜間磨牙

尊敬的牙科博士：
    您好！我想咨询一下夜间磨牙的问题，在夜间睡觉时磨牙很厉害，之前我也听说磨牙是过度劳累、缺锌、缺钙之类的，还有肚里有蛔虫。给我很深印象是肚里有蛔虫因小时候听说。于是我买了打虫药，吃后不磨了，过了将近半个月又磨了。
感觉很烦恼，请咨询一下牙科博士这是怎么回事呀？收到请回！！！

求知者

親愛的讀者：

對不起，前幾天收到您的email，我一時不知道怎麽在電郵寫中文，所以不能及時回話，請原諒。

夜间磨牙原因很複雜，目前我們還是不很清楚，主要與大腦緊張（stress）有關，過度勞累可能是一種很類似病因吧。在西方醫學裏，蛔蟲不是一個原因，大概西方人肚子裏不太會有蛔蟲，但是晚上一樣磨牙。有些夜間磨牙者牙齒不整齊。

儘管夜間磨牙病因不明，但是它的危害性極大。牙齒出現嚴重磨耗，發生于前牙，牙齒變短，影響您的美觀，發生于后牙，牙齒容易折裂，不能吃東西，很可能保不住。

但是大多數患者不知道自己夜間磨牙，醫生檢查可能發現有牙齒磨耗跡象，提醒患者注意，那麽配偶或者家裏人晚上應該注意觀察，但是由於磨牙時間不長，聲音不大，往往不容易被發現。

儘管夜間磨牙病因不明，但是我們有辦法對付它，晚上睡前戴night guard，防止上下牙齒硬對硬無用的磨耗。您可以到大的商場（超級市場包括Walmart）或者藥店牙科部門，在牙刷牙膏附近可以找到它，根據説明書製作night guard，有的説明書通俗易懂。如果您不是很心靈手巧，自作的night guard可能戴得不很舒服。那麽您可以要到牙科診所，讓醫務人員為您取模，製作特製的night guard，戴起來就舒服些。由於夜間磨牙用力可能很大，幾年后night guard會坏，需要重新製作。但是縂比牙齒變坏，好多了。但願已經回答您的問題，如果沒有了話，再聯係吧。

魏心牙科博士Xin Wei, DDS, PhD, MS 2008年5月30日